Det är inte så enkelt att tillfredställa sitt belöningsystem när man bara får äta grönsaks-soppa.

Alla har väl sitt sätt. Vissa som kan hantera det, kanske tar ett glas vin för att varva ner. Andra tänder en cigarett.

Jag har haft problem med båda så därför är det inget alternativ.

Nu mer har jag fört över min avslappning och belöning till att äta god mat, fika eller en bit chokolad för att ge mej själv "feed back" och kunna slappna av efter en tuff dag.

Så nu är det inte så enkelt att glädja sej över och se fram emot en tallrik grönsaks soppa och nu när jag sätter mej framför Tv:n så är det naturligtvis Leila bakar.

Nu skulle jag bli väldigt tacksam för tips från er hur jag ska kunna hitta något bra sätt att uppmuntra mej själv.

Jag har gosat med ett marsvin, jag har tagit ett skönt bad men det är något som fattas, kanske att jag har blivit sockerberoende?

 Hjälp!

Idag får vi äta soppa, frukt och grönsaker.

Men inte bananer och potatis.

Det jobbigaste för mej är att ha inspiration att laga en varierad kost till barnen och inte få äta av den själv.

Nu när vi är inne på dag tre så känns det ändå som att vi är en bit på väg och kanske kommer att kunna ro iland den här veckan som vi har föresatt oss.

Tur att jag har mycket bestyr med morgondagens loppis, det gör att tidengår fort och förhoppningsvis passerar hel veckan blixtsnabbt.

Trots att det just nu känns lite öken.

Nu har vi kört dieten i två dagar.

Soppan är riktigt god och vi mår bra men Björn som har haft sina första vegetariska dagar på sisådär 55 år är bra sugen på att sätta tänderna i en macka med ädelost eller en korvmeny på korvmojen.

Själv är jag mest sugen på chokolad eller naturgodis som är mina laster.

Soppan håller inte hungern borta så länge så jag har  ätit soppa ca 6 ggr per dag för att inte frestas att stoppa i mej något annat.

Idag får vi äta soppa och grönsaker kokta eller råa.

Jag har även tränat två timmar på gymmet idag.

Var lite fundersam om jag skulle känna mej kraftlös pga. dieten, men det gick jättebra.

Och så svar på era kommentarer :

Jag vet tyvärr inte bakgrunden till dieten men jag provar den ju nu så då får vi se om det funkar eller ej.

Och du Carina: Efter dag 7 så går man och köper en stor påse naturgodis som har blivit min nya last.

Skämt å sido så kunde man tydligen fortsätta med dieten så länge man vill gå ner mer i vikt och orkar kämpa på och då är det väl bara att starta på dag ett igen och köra en vecka till kan jag tro....

Men för min del så tror jag att jag får känna mej stolt och nöjd om jag klarar den här påbörjade veckan.

På marsvisfronten så har jag grovtrimmat två marsvin idag eftersom det blev riktigt skönt väder.

Det var selfhane Mosaique's Ice-sream och lemonhonan Mosaique's Tropicana som blev fina i pälsarna. Så nu räcker det att jag håller efter dessa och plockar långa strån fram till utställningen.

På Torsdag så ska vi ha ett stort gårdsloppis så jag hoppas och ber om att vi ska får vackert väder så att många blir intresserade och stannar till nu när jag har lagt ner så mycket jobb på skyltning osv.

Och du Marie, om du läser det här så får du gärna komma över med din låda med dina fina hemstickade barbiekläder på Torsdag och ställa den här på något loppisbord, så kanske att du får sälja lite.

Eftersom det redan är flera som har blivit intresserade av vilken diet vi följer så kommer den här.

BANTNINGSDIET:

Denna diet är utprovad av dietist och rekomenderas inom sjukvården för viktminskning och för att rensa dina matsmältningsorganOm du följer dieten nogrant bör du minska i vikt 4-7 kg per vecka.

Du kan äta så mycket du orkar och ändå gå ner i vikt eftersom dessa ingredienser förbränner kalorierna i snabbare takt än de producerar sådana.

Du kan följa dieten så längen du har lust och ork.

Undersoppa:

6 stora gula lökar

2 burkar konserverade tomater =800 gr.

1 Mellanstort vitkålshuvud

2 påsar löksoppa

2 gröna paprikor

4 morötter

1 selleri stjälk

Ansa och skölj grönsakerna, täck med vatten i en kastrull.

Krydda efter smak.

(jag tog tre grönaksbuljongs tärningar och salt och örtsalt)

Koka ca 1 timme eller till alla grönsaker har blivit  mjuka.

(Jag har mixat min soppa, Björn vill äta med grönsaksbitarna)

Dag 1: Ät så mycket soppa som du vill och orkar plus så mycket frukt du vill. (ej banan)

Dag 2: Ät alla sorters grönsker fritt plus mycket soppa.

Dag 3: Alla sorters frukt och grönsaker, mycket soppa.

Dag 4: Ät 5-8 bananer, drick 5-8 glas mjölk och mycket soppa.

Dag 5: Ät 5-6 tomater och ca 300 gr nötkött drick mycket vatten och soppa.

dag 6: Ät så mycket nötkött du vill samt grönsaker och soppa.

dag 7: Ät så mycket du vill av mörkt ris, grönsaker, sockerfria drycker, the eller kaffe utan socker, Ingen soppa.

Lycka till!

God morgon!

Min startvikt är 57,1 kg.

Det är 13,5 kg mindre än när jag November -07 fick veta att jag hade högt kolestrol. Nu är mitt kolestrol bra men jag vill gå ner två kg. till för att nå min målvikt. Nu har jag stått och stampat på samma vikt i ett par månader så nu vill jag göra något mera drastiskt för att fixa detta.

Jag har sovit ganska oroligt i natt det blir ofta så för mej när jag har nya projekt som snurrar i mitt huvud. (Ganska ofta alltså)

Björns startvikt är 75,4

Igår kokade jag 5 liter soppa. (se bilden)  Enligt receptet i dieten står det att man inte får dricka kaffe före dag 7 men eftersom jag inte är ute efter att rensa mina matsmältningsorgan utan bara vill gå ner i vikt så är det det första som jag har bestämt mej för att inte följa.

Idag får  jag äta av soppan så mycket jag vill och hur mycket frukt jag vill (ej banan) Så idag blir det soppa till frukost, lunch, middag, kvällsfika och frukt som mellanmål och kvällsmys.

Så tänk nu på mej när ni sätter tänderna i frukostfrallan. /Anki

I natt fick min andra hermelinhona en kull med tre ungar.

En ser liten ut men eftersom det är en liten kull så hoppas jag att den kan hålla sej framme och dia så att den också klarar sej.

Under närmaste veckan kommer jag delvis att byta ämne här på bloggen.

Jag och Björn ska nämligen försöka klämma våra sista kilon inför badsäsongen.( Ja,ja,ja jag vet att det låter fåfängt, men jag måste få känna att jag är nöjd med mej själv! Andra får leva som dom vill och så att dom mår bra. Om man väljer att plastikoperera sej eller vara en soffpotatis, huvudsaken är att var och en mår bra i sitt) Och nu tycker jag att det ska bli spännande att prova detta om inte annat för att se om det verkligen kan vara så enkelt som utlovas. Lite ett medicinskt experiment.

Jag har kommit över en diet som sjukvården har tagit fram och rekommenderar som lovar att man ska gå ner 4-7 kg på en vecka.

Jag behöver inte gå ner 7 kg men om jag kan gå ner ett par kilo till på den korta tiden så vore det ju helt suveränt.

Jag är ju en sån som vill se snabba resultat och hellre lider en vecka än i flera månader.

Grunden på dieten är en grönsaks-soppa med mycket vitkål.

Så jag hoppas att min mage klarar det.

Men jag tänker mixa min soppa så att den förhoppningsvis blir lite mera lättsmält. Jag har hört några som har provat och som lovordar dieten och en annan som blev illamående och kräktes, så vi får se hur det går och hur länge vi klarar av att kämpa på.

För att öka min egen motivation så tänker jag ta med er på min diet-vecka med start i morgonbitti.

Men ikväll tänker jag äta en fralla med ost och moffa i mej en bit Marabou

apelsinkrokant som jag har gömt mellan två tidningar brevid sängen.

Bäst att även leverera bilden på vårt nya utemöbelsfynd som jag lovade igår...

I förgrunden barnens utemöbel som jag målade om för att matcha vår nya grupp. Sammanlagt med dynor så kostade allt 3695:- plus färgen till barnmöbeln 85 riksdaler. Helt ok tycker jag.

Om vi är riktigt rädda om möbeln så hoppas vi att vi kan använda den under många år framåt så det kändes som en bra investering.

I dag har SMF mitt haft styrelsemöte här hos mej.

jag har 7 barn och ungdomar plus en pojkvän här ihelgen men alla skötte sej exemplariskt så det funkade fint.

Tyvärr så blev både vår ordförande Sophie och vår kassör Jenny sjuka så vi var 4 tappra som trots allt genomförde mötet.

Jag fick även en hermelin-kaninunge tingad av Kerstin som jag ska leverera i samband med utställningen i Valbo.

Så nu har jag två hanar och en hona kvar i hermelinkullen som fortfarande går att tinga för den som är intresserad.

Bilder på alla ungar finns på min hemsida under Till salu.

Idag fick vi ta bort honan i marsvinskullen som föddes i måndags så nu är Eloise utan ungar igen. Hon var så kravlig så jag ansåg att det var bäst att hjälpa henne över till andra sidan.

Vi har även hunnit skruva ihop utemöbeln som vi köpte förra helgen.

Jag tänkte knäppa en bild så att ni skulle kunna se hur fint det blev men batterierna i kameran var slut så bilden kommer imorgon.

Jag håller även på och förbereder för gårdsloppiset som jag vi ska ha på Kristi himmelsfärdsdag den 21/5.

Nu ska jag titta på Eurovision Contest och hålla en tumme för sandviken tjejen Marlena Ernman.

Lördags kramar /Anki

Idag har jag plockat en hel IKEA-kasse med maskrosor åt mina förtjusta grisar och kaniner.

Dom har inte fått äta obegränsat efttersom dom inte har fått så mycket grönt tidigare i vår men glädjen gick inte att ta miste på.

Man känner sej verkligen uppsakattad som matte när 32 marsvin stämmer upp sin välkomst kör när man kommer med en prasslade påse.

Den lilla Hanen i Eloises kull som föddes i Måndags håller tyvärr på att tyna bort. Typiskt när jag hade honom förhandtingad och allt.

Till en jätterar familj som köpte en hane här av mej för en vecka sedan med vilkoret att dom så snart som möjligt skulle skaffa en kompis åt honom.

Därför tingade dom  en hane ur Eloises kommande kull.

Som nu tydligen går åt skogen.

Nu dröjer det några veckor igen innnan det föds smått här hos mej och det tycker jag blir för länge för den hanen som dom köpte här att sitta ensam.

Kanske att någon av er som läser det här och som finns i regionen har någon liten hane till salu..

Isåfall kan jag  förmedla kontakten.