Eftersom det redan är flera som har blivit intresserade av vilken diet vi följer så kommer den här.

BANTNINGSDIET:

Denna diet är utprovad av dietist och rekomenderas inom sjukvården för viktminskning och för att rensa dina matsmältningsorganOm du följer dieten nogrant bör du minska i vikt 4-7 kg per vecka.

Du kan äta så mycket du orkar och ändå gå ner i vikt eftersom dessa ingredienser förbränner kalorierna i snabbare takt än de producerar sådana.

Du kan följa dieten så längen du har lust och ork.

Undersoppa:

6 stora gula lökar

2 burkar konserverade tomater =800 gr.

1 Mellanstort vitkålshuvud

2 påsar löksoppa

2 gröna paprikor

4 morötter

1 selleri stjälk

Ansa och skölj grönsakerna, täck med vatten i en kastrull.

Krydda efter smak.

(jag tog tre grönaksbuljongs tärningar och salt och örtsalt)

Koka ca 1 timme eller till alla grönsaker har blivit  mjuka.

(Jag har mixat min soppa, Björn vill äta med grönsaksbitarna)

Dag 1: Ät så mycket soppa som du vill och orkar plus så mycket frukt du vill. (ej banan)

Dag 2: Ät alla sorters grönsker fritt plus mycket soppa.

Dag 3: Alla sorters frukt och grönsaker, mycket soppa.

Dag 4: Ät 5-8 bananer, drick 5-8 glas mjölk och mycket soppa.

Dag 5: Ät 5-6 tomater och ca 300 gr nötkött drick mycket vatten och soppa.

dag 6: Ät så mycket nötkött du vill samt grönsaker och soppa.

dag 7: Ät så mycket du vill av mörkt ris, grönsaker, sockerfria drycker, the eller kaffe utan socker, Ingen soppa.

Lycka till!

 

Sophie

18 maj 2009 14:36

Men Anki - får man verkligen ha buljong i som kryddning? Innehåller inte det fett? Annars så lät ju den dieten inte alls särskilt jobbig. :-) Men 5-8 bananer dag 4! Jisses! Man undrar ju vilken mening alla olika dagars matinnehåll har, vore intressant att veta bakgrunden till dieten.

http://luneas.bloggagratis.se

 

Att ha det gott

19 maj 2009 16:54

Vad gör man efter dag 7

http://rubinen777.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Som fyraåring tyckte jag att Anders Linder var det tjusigaste som fanns när han sjöng "Åh fröken Lisselotte" på TV och spelade på sin cello. Till min föräldrar sa jag övertygande att:-Honom ska jag gifta mig med när jag blir stor, om han inte är en g...

Tantvarning 1: Ikväll har jag gjort det! Det som jag länge har drömt om men inte fattat mod till att genomföra: -Jag har packat allt mitt studiematerial inför morgondagen på högskolan i en dragväska! Tänk hur många gånger jag förbannat min fåfäng...

Säg den glädje som är långvarig... Sent igår kväll när jag gick ut för att natta mina djur såg jag Att Tyra inte mådde så bra. Och varningklockorna började ringa.. Imorse när jag vaknade för att fira min födelsedag så stod jag  inför fakta. Tyra ...

Äntligen föddes det en kull i mitt marsvinsrum. Den 1/5 föddes den andra Mosaiques-kullen för i år. Och det beror inte på att marvinen inte har haft tillfälle att para sig, utan dels för att jag inte har haft så mång djur att sätt ihop för parning ef...

Ni som följer mig på Facebook har säkert uppmärksammat att vi på sista tiden har haft riktigt otur med våra fyrbenta vänner. Dels förlorade vi vår unghund Chanel genom en bilolycka den 27/2. Dels somnade vår älskade marsrsvinshona Bella in i går efte...