Eftersom det redan är flera som har blivit intresserade av vilken diet vi följer så kommer den här.

BANTNINGSDIET:

Denna diet är utprovad av dietist och rekomenderas inom sjukvården för viktminskning och för att rensa dina matsmältningsorganOm du följer dieten nogrant bör du minska i vikt 4-7 kg per vecka.

Du kan äta så mycket du orkar och ändå gå ner i vikt eftersom dessa ingredienser förbränner kalorierna i snabbare takt än de producerar sådana.

Du kan följa dieten så längen du har lust och ork.

Undersoppa:

6 stora gula lökar

2 burkar konserverade tomater =800 gr.

1 Mellanstort vitkålshuvud

2 påsar löksoppa

2 gröna paprikor

4 morötter

1 selleri stjälk

Ansa och skölj grönsakerna, täck med vatten i en kastrull.

Krydda efter smak.

(jag tog tre grönaksbuljongs tärningar och salt och örtsalt)

Koka ca 1 timme eller till alla grönsaker har blivit  mjuka.

(Jag har mixat min soppa, Björn vill äta med grönsaksbitarna)

Dag 1: Ät så mycket soppa som du vill och orkar plus så mycket frukt du vill. (ej banan)

Dag 2: Ät alla sorters grönsker fritt plus mycket soppa.

Dag 3: Alla sorters frukt och grönsaker, mycket soppa.

Dag 4: Ät 5-8 bananer, drick 5-8 glas mjölk och mycket soppa.

Dag 5: Ät 5-6 tomater och ca 300 gr nötkött drick mycket vatten och soppa.

dag 6: Ät så mycket nötkött du vill samt grönsaker och soppa.

dag 7: Ät så mycket du vill av mörkt ris, grönsaker, sockerfria drycker, the eller kaffe utan socker, Ingen soppa.

Lycka till!

God morgon!

Min startvikt är 57,1 kg.

Det är 13,5 kg mindre än när jag November -07 fick veta att jag hade högt kolestrol. Nu är mitt kolestrol bra men jag vill gå ner två kg. till för att nå min målvikt. Nu har jag stått och stampat på samma vikt i ett par månader så nu vill jag göra något mera drastiskt för att fixa detta.

Jag har sovit ganska oroligt i natt det blir ofta så för mej när jag har nya projekt som snurrar i mitt huvud. (Ganska ofta alltså)

Björns startvikt är 75,4

Igår kokade jag 5 liter soppa. (se bilden)  Enligt receptet i dieten står det att man inte får dricka kaffe före dag 7 men eftersom jag inte är ute efter att rensa mina matsmältningsorgan utan bara vill gå ner i vikt så är det det första som jag har bestämt mej för att inte följa.

Idag får  jag äta av soppan så mycket jag vill och hur mycket frukt jag vill (ej banan) Så idag blir det soppa till frukost, lunch, middag, kvällsfika och frukt som mellanmål och kvällsmys.

Så tänk nu på mej när ni sätter tänderna i frukostfrallan. /Anki

I natt fick min andra hermelinhona en kull med tre ungar.

En ser liten ut men eftersom det är en liten kull så hoppas jag att den kan hålla sej framme och dia så att den också klarar sej.

Under närmaste veckan kommer jag delvis att byta ämne här på bloggen.

Jag och Björn ska nämligen försöka klämma våra sista kilon inför badsäsongen.( Ja,ja,ja jag vet att det låter fåfängt, men jag måste få känna att jag är nöjd med mej själv! Andra får leva som dom vill och så att dom mår bra. Om man väljer att plastikoperera sej eller vara en soffpotatis, huvudsaken är att var och en mår bra i sitt) Och nu tycker jag att det ska bli spännande att prova detta om inte annat för att se om det verkligen kan vara så enkelt som utlovas. Lite ett medicinskt experiment.

Jag har kommit över en diet som sjukvården har tagit fram och rekommenderar som lovar att man ska gå ner 4-7 kg på en vecka.

Jag behöver inte gå ner 7 kg men om jag kan gå ner ett par kilo till på den korta tiden så vore det ju helt suveränt.

Jag är ju en sån som vill se snabba resultat och hellre lider en vecka än i flera månader.

Grunden på dieten är en grönsaks-soppa med mycket vitkål.

Så jag hoppas att min mage klarar det.

Men jag tänker mixa min soppa så att den förhoppningsvis blir lite mera lättsmält. Jag har hört några som har provat och som lovordar dieten och en annan som blev illamående och kräktes, så vi får se hur det går och hur länge vi klarar av att kämpa på.

För att öka min egen motivation så tänker jag ta med er på min diet-vecka med start i morgonbitti.

Men ikväll tänker jag äta en fralla med ost och moffa i mej en bit Marabou

apelsinkrokant som jag har gömt mellan två tidningar brevid sängen.

Bäst att även leverera bilden på vårt nya utemöbelsfynd som jag lovade igår...

I förgrunden barnens utemöbel som jag målade om för att matcha vår nya grupp. Sammanlagt med dynor så kostade allt 3695:- plus färgen till barnmöbeln 85 riksdaler. Helt ok tycker jag.

Om vi är riktigt rädda om möbeln så hoppas vi att vi kan använda den under många år framåt så det kändes som en bra investering.

I dag har SMF mitt haft styrelsemöte här hos mej.

jag har 7 barn och ungdomar plus en pojkvän här ihelgen men alla skötte sej exemplariskt så det funkade fint.

Tyvärr så blev både vår ordförande Sophie och vår kassör Jenny sjuka så vi var 4 tappra som trots allt genomförde mötet.

Jag fick även en hermelin-kaninunge tingad av Kerstin som jag ska leverera i samband med utställningen i Valbo.

Så nu har jag två hanar och en hona kvar i hermelinkullen som fortfarande går att tinga för den som är intresserad.

Bilder på alla ungar finns på min hemsida under Till salu.

Idag fick vi ta bort honan i marsvinskullen som föddes i måndags så nu är Eloise utan ungar igen. Hon var så kravlig så jag ansåg att det var bäst att hjälpa henne över till andra sidan.

Vi har även hunnit skruva ihop utemöbeln som vi köpte förra helgen.

Jag tänkte knäppa en bild så att ni skulle kunna se hur fint det blev men batterierna i kameran var slut så bilden kommer imorgon.

Jag håller även på och förbereder för gårdsloppiset som jag vi ska ha på Kristi himmelsfärdsdag den 21/5.

Nu ska jag titta på Eurovision Contest och hålla en tumme för sandviken tjejen Marlena Ernman.

Lördags kramar /Anki

Idag har jag plockat en hel IKEA-kasse med maskrosor åt mina förtjusta grisar och kaniner.

Dom har inte fått äta obegränsat efttersom dom inte har fått så mycket grönt tidigare i vår men glädjen gick inte att ta miste på.

Man känner sej verkligen uppsakattad som matte när 32 marsvin stämmer upp sin välkomst kör när man kommer med en prasslade påse.

Den lilla Hanen i Eloises kull som föddes i Måndags håller tyvärr på att tyna bort. Typiskt när jag hade honom förhandtingad och allt.

Till en jätterar familj som köpte en hane här av mej för en vecka sedan med vilkoret att dom så snart som möjligt skulle skaffa en kompis åt honom.

Därför tingade dom  en hane ur Eloises kommande kull.

Som nu tydligen går åt skogen.

Nu dröjer det några veckor igen innnan det föds smått här hos mej och det tycker jag blir för länge för den hanen som dom köpte här att sitta ensam.

Kanske att någon av er som läser det här och som finns i regionen har någon liten hane till salu..

Isåfall kan jag  förmedla kontakten.

Idag har jag varvat mellan barn,djur och målning.

Efter lunch blev jag jättetrött och tänkte lägga mej på soffan en stund medans barnen lekte.

Men bara efter några minuter så hörde jag konstiga ljud från köket,

och hittade M i full färd i pennlådan. Hon hade hunnit hälla ut min låda med gem och häftstift på golvet och hittat en penna och målat hela sej själv i lila.

Jag gillar verkligen hennes val av färg, men vi var bortbjudan på kvällen och vad ska personalen säga på dagis imorgon.

Så min vilostuns belv istället ett bad för vår tvååring.

Och innan vi gick iväg till våra vänner så kunde man känna igen henne igen, hon doftade som en nyponros och köket var åter städat.

Mellan regnskurarna har solen tittat fram så det blev tillfälle för några av djuren att få sträcka på sej i den stora hagen.

Ett uppsakttat nöje både för kaniner och marsvin.

På bilden, kaninmamman Tilda, en av hennes ungar och marsvinshonan Babe.

Om det nu var någon som anade en liten anspelning när jag antydde vad Björn var bra på och som tror att jag har tänkt frångå min profil präktig morsa och andlig förebild här på bloggen så vill jag förtydliga.

Björn är bra på att:

Laga husmanskost

Ta hand om barn

Köra bilen eftersom han har en fegis till fru.

Bita ihop när jag köper nya djur.

Städa.

Stå ut med mej dagar då jag känner mej som Ronja rövardotter.

Släpa hem och hamstra upp gamla prylar och samlarsaker,

och mycket mycket mer.

Så där ja, då hade jag rett ut alla eventuella missförstånd PHU!

Igår vid lunchtid födde Eloise sin kull.
Två hanar och en hona.

Hon var jätteduktig under födseln assisterad av burkompisen Amalia.
Och jag hade tur som fick möjlighet att knäppa några bilder.
Tyvärr så var den ena hanen dödfödd.
Men kvar finns två friska och pigga krabater.
Hanen är redan tingad och honan kommer också att bli till salu eftersom hon har ett öronveck.

Nu är det dags att anmäla till utställningen i valbo.
Jag skulle vilja anmäla 5 rasdjur men tror inte att jag hinner och orkar trimma och bada alla så jag får nog begränsa mej till 4 i ras och så Nathalies Bella i pet.

Idag har jag köpt dynor till utemöblerna.
hittade billiga och tjocka dynor i blåmönstrat på Rusta.
Björn har även satt en riktig fart med att bygga staketet.
det blir jättefint!

Ibland undrar jag efter 15 år när allt är sååå förutsägbart varför jag valde just honom.
Men idag när jag ser det snygga staketet kommer jag ihåg en av anledningarna.
Och det finns fler anledningar också men det är kanske bästa att jag behåller vissa för mej själv..